Csirketekercs „sárga rizzsel”
Csirketekercs „sárga rizzsel”
60 dkg csirkemell
20 dkg aszalt szilva és barack
10-15 dkg laktózmentes sajt
1 nagy csomag bacon
só, bors, szerecsendió
Sárga rizs:
rizs, só, kurkuma, curry
morzsolt kukorica
Tegyük a hozzávalókat 30-40 centis alufólia-darabokra – először a baconszeleteket egymás mellé, rá a vékonyra szeletelt csirkemellet. Sózzuk meg, tegyük rá az aszalványokat és a reszelt sajtot, majd borsozzuk és hintsük meg egy csipet szerecsendióval.
Tekerjük fel az alufóliával úgy, hogy ne csavarodjon bele, csak kívülről vegye körbe a tekercset.
Süssük 7-es fokozatú sütőben 30 percig, majd hajtsuk le a fóliát a hús mellé. További 10-15 percig pirítsuk a sütőben. Ha kész, ferdén szeleteljük fel és a „sárga rizzsel” tálaljuk.
Korábbi cikkeink
Az élettartam megjósolható és növelhetőTesttartásból a várható életkor is meghatározható, ha pedig belső óránkat rosszul állítjuk be, akár 10 évvel is kevesebbet élhetünk.
Vegyszermentes mindennapokNincs olyan életterületünk, ahol ne használnánk töméntelen mennyiségű vegyszert – feleslegesen. Egy kertben vagy éppen a rovarok elleni hadjáratban rengeteg olyan természetes anyag lehet a segítségünkre, amellyel ugyanazt a hatást érjük el, mint a kemikáliákkal, csak sokkal kíméletesebben. Összeállításunkban olyan módszereket mutatunk be, amelyekkel házon belül és kívül is környezettudatosak lehetünk.
A legérzékibb filmek - Csók és (mű)könnyRengeteg kritika éri a romantikus filmeket (főleg a férfiaktól), mondván: közhelyesek, kiszámíthatók, nyálasak és túl sok bennük a rózsaszín… A lelkünk mélyén tudjuk, hogy ezeknek van is némi alapja, de kit érdekel?! A nők többsége ugyanis imádja az ilyen filmeket, a csókokat és a könnyeket – még akkor is, ha mi sírunk a végén.
Népbetegség – nem csak MagyarországonAz allergia nem kímél egyetlen népcsoportot és földrészt sem, nincs olyan hely, ahol ne szenvednének ettől a betegségtípustól: világszerte több mint négyszázmillió ember nevezhető allergiásnak!
Hüvelyesek – egy TestŐrnek ismernie kell őket!Méltatlanul jár el, aki puffasztó hatása miatt száműzi étrendjéből a hüvelyeseket, amelyek nagy fehérjetartalmuk miatt minden évszakban önálló fogásként is megállják a helyüket.
Családbarát romantikaMinden ellenkező híresztelés ellenére, az érzékiség és a gyereknevelés nem zárja ki egymást. Megfelelő szervezettséggel, ügyes időbeosztással és a saját igényeink figyelembevételével életben tartható.
Iratkozz fel hírlevelünkre!
